Как отдохнуть после трудовой недели? Психолог посоветовала соблюдать баланс между отдыхом и работой

В погоне за финансами люди порой забывают об отдыхе. Однако постоянное напряжение высасывает эмоциональную энергию и негативно сказывается на продуктивности.

Танцы как лекарство. Врач объяснила, как движение улучшает здоровье

Танцы это не только искусство и способ самовыражения, но и мощный инструмент для укрепления здоровья. Они объединяют физическую активность, эмоциональную разрядку и положительное влияние на организм.