Если вы хотите сбросить вес, то виноград может стать вкусной, сытной и питательной закуской. Он низкокалорийный и нежирный.

Если вы поздно вечером чувствуете голод, то бывает сложно выбрать правильную пищу для его утоления. Одним из лучших перекусов в этом случае — энергетические шарики.

Избавиться от гололеда удастся с помощью пескосоляной смеси. Этот и другие эффективные способы борьбы со льдом жителям частного сектора назвали эксперты издания «БелНовости».

Регулярный отказ от завтрака негативно влияет на самочувствие и пищевое поведение, предупредила врач-диетолог Наталья Круглова. Последствия отказа от завтрака она назвала в беседе с «Москвой 24».

Врач-сомнолог Елена Царёва рассказала, как наладить режим сна. «Дни могут проходить по-разному, вы где-то можете устать больше, где-то меньше, поэтому сонливость может наступить раньше или позже, но время подъёма должно…

Зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева рассказала о пользе общедомовых собраний.

Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская посоветовала россиянам есть зимой селедку, соленые огурцы и квашеную капусту.

Многие повседневные привычки могут таить в себе серьезную опасность для глаз. Рассказываем, какие элементы рутины неблагоприятно влияют на здоровье вплоть до вероятности полной потери зрения.

Питание играет важную роль в профилактике многих хронических заболеваний, считает замдиректора Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, главный диетолог Москвы, доктор медицинских наук Антонина Стародубова.

После ночной атаки беспилотников важно суметь справиться со стрессом. Об этом в своем Telegram-канале рассказал главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.