Витамин С помогает бороться с простудой и поддерживает иммунитет. Считается, что взрослому человеку нужно около 90 мг в сутки.

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала признаки, по которым можно понять, что тренировки наносят вред здоровью. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, первым признаком является боль при выполнении упражнений.

Выбирая алкогольный напиток к застолью, люди ориентируются в первую очередь на его крепость. Сладкие вина и коктейли кажутся чем-то безобидным по сравнению с «тяжёлыми» коньяком, виски и водкой.

Через два дня, 8 апреля произойдет довольно редкое явление — полное затмение Солнца.

Есть две категории продуктов, с которыми связан быстрый рост веса. Навредить организму может и еда, являющаяся обязательной частью здорового рациона, потому как она имеет высокую энергетическую плотность.

Заложенное 40 лет назад послание извлекли из «капсулы времени» на территории краевой детской клинической больницы в Чите, об этом сообщает пресс-служба Минздрава Забайкальского края.

Терапевт Андрей Рябков рассказал в беседе с RT, что весной люди часто возвращаются к тренировкам на свежем воздухе, в том числе резко увеличивается количество бегающих.

Тонометр сейчас есть дома практически у всех, а не только у пенсионеров. Выбрать правильный аппарат и доверять его результатам важно, чтобы лишний раз не бежать к врачу без причины.

Сомнолог Елена Царёва рассказала, как из «совы» стать «жаворонком». «В больших городах люди сами себе помогают быть „гиперсовами“, используя гаджеты перед сном, наедаясь вечером, физические тренировки планируют после работы…

Жители Берёзовского обратили внимание на массу мертвых рыб на у берега Шиловского пруда: как только сошел лед в мелких местах, там же всплыли сотни рыб животами кверху.